É comum imaginar que a psicoterapia seja destinada apenas a momentos de crise. Muitas pessoas acreditam que só faz sentido buscar ajuda quando a ansiedade se torna insuportável, quando o relacionament...

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Dizer "não" parece simples.Na prática, para muitas pessoas, essa é uma das tarefas mais difíceis do dia a dia.Aceitam compromissos quando já estão sobrecarregadas. Concordam com pedidos que não gostar...

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Todos nós desejamos fazer um bom trabalho.Gostamos de entregar resultados de qualidade, cumprir nossos compromissos e sentir orgulho daquilo que realizamos. Buscar excelência faz parte do desenvolvime...

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Todos nós pensamos.Pensamos antes de tomar uma decisão, iniciar um novo trabalho, responder uma mensagem importante ou enfrentar uma conversa difícil.Pensar faz parte da vida.O problema não está em re...

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